高溫天氣不僅讓人感到不適，還可能對身體健康造成嚴重威脅。長時間暴露在高溫環境中，人體容易出現中暑癥狀，如頭暈、頭痛、口渴、多汗、乏力、惡心、嘔吐等。

在高溫天氣下，盡量避免在中午時段外出活動，減少戶外停留時間。如需外出，應做好防曬措施，如戴帽子、穿長袖衣服、涂抹防曬霜等。