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蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片 、涼拌海帶絲
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蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片 、白灼菜心
一份精心設計的食譜，是通往健康生活的美味地圖。它不僅是食材簡單組合，更是營養科學的藝術呈現。跟隨這份指南，將品嘗到營養與美味兼具的佳肴，開啟滋養身心的美食之旅。
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