第一次離開家開啟宿舍生活，既充滿新鮮感，也可能伴隨焦慮與挑戰。面對陌生的環境、集體生活的規則以及與室友的磨合，心理調適至關重要。以下從常見困擾到應對策略，幫你平穩度過適應期，擁抱獨立生活的成長。